当前位置:首页 > 饮食

如何养成健康的饮食习惯?

ziyue8小时前营养滋补70
如何养成健康的饮食习惯?
今天早餐吃面条,二个鸡蛋一青椒,一块腐乳往里搁,芝麻醬来一小撮,好吃大虾四五个。知足常乐欢笑多。饮食习惯自己挑,不用跟着别人跑。适合自己为最好,胃肠舒服不感冒,晚上香甜睡好觉。户外活动跑一跑,有益健康...

饮食影响健康 7种食物保护肝脏(转载)

饮食影响健康 7种食物保护肝脏(转载)
  医学界认为,肝脏疾病是身体“最大的隐形杀手”。现代生活食物如此丰盛,压力也同比例增长,在和它们遭遇的同时,别忘了保护肝脏。肝脏在身体的右侧,担负着消化、解毒、凝血、免疫力调节等方面的工作。肝脏产生...

日常饮食找养生长寿奥秘

ziyue6天前出汗87
日常饮食找养生长寿奥秘
  现代人越来越注重养生之类的,但这最根本的还是从我们的日常饮食习惯开始,我国的科学家们对广西西部长寿之乡的百岁老人饮食习惯也进行了调查,发现当地长寿老人都有一个共同特点---那就是喜欢食红薯,而且每...

想要养生,应该怎么饮食?

ziyue6天前女性疾病100
想要养生,应该怎么饮食?
怎么样吃才算养生? #营养师带你吃# #夏季养生正当时# #吃好一日三餐# #减肥# 感谢官方邀请,我是布可肥营养师辣妹 养生这个词成为了全民追求的一种健康生活方式,但对于养生是如何定义的呢?一般我...

养生饮食是什么?

养生饮食是什么?
说到养生,每个人都有自己的养生方法和理念,养生不是固定的,每个人的养生办法不一样,会根据每个人的兴趣爱好,根据目前的身体状态来选择相应的养生方式。 那么为什么要养生,养生的目的是什么?无非是为了少生病...

秋季饮食养生小常识(转载)

ziyue1周前 (01-17)神经痛78
秋季饮食养生小常识(转载)
  秋季养生小常识,平安健康网中医编辑来教您。由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长,肠胃...

养肝护肝应该怎样饮食呢?

ziyue1周前 (01-16)老年疾病56
养肝护肝应该怎样饮食呢?
肝脏对人的重要性不言而喻,而这几年,肝病的发病率却是逐年飙升,尤其是肝炎、肝硬化、肝癌等肝病,给人带来的危害性是巨大的,所以在肝病没发生之前,我们一定要做好肝病的预防工作。今天,我们主要来介绍一下从饮...

【吃什么食物补肾】饮食合理分配(转载)

ziyue1周前 (01-16)女性疾病24
【吃什么食物补肾】饮食合理分配(转载)
  V8肾宝:健康饮食,从细节做起,保护好自己的身体尤为重要:   1、不吃早饭损害身体【吃什么食物补肾】   最常见的错误之一是不吃早饭。   早餐为开始新的一天补足营养和能量,有助于防止肥胖症。取...

冬季的五种饮食养生小常识

ziyue2周前 (01-14)增强食欲95
冬季的五种饮食养生小常识
  冬天万物凋零,是一个非常非常萧瑟的季节。但是,并不意味着冬季我们就应该老老实实的猫在家中,而是要通过冬季的蛰伏来储存来年生长养分。人体也是如此,所以冬天我们千万不可以对我们的身体置之不理,而是应该...

秋季饮食养生小常识

ziyue2周前 (01-14)资源分享28
秋季饮食养生小常识
  秋季饮食养生小常识   1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。   2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等...

饮食养生:大枣泡水喝有什么神奇好处

ziyue2周前 (01-13)偏头痛22
饮食养生:大枣泡水喝有什么神奇好处
  俗话说,"一日吃三枣,一辈子不显老"。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。(推荐阅读:石家庄注射整容/)   大枣泡水喝有什么好处   鲜枣维生素含量更丰富;但是它...

日常饮食小知识大全,螺旋藻是调理养生最佳选择

ziyue2周前 (01-12)白内障72
日常饮食小知识大全,螺旋藻是调理养生最佳选择
  2015/1/27健康是身体的最大本钱,随着人民的生活水平提高,一系列的现代病也缠绕着人们,所以健康对我们来说真的太重要了。经常看看日常饮食小知识大全,对日常饮食了解多一点,就是对健康更负责任。在...