养生保健

別乱减!这2个饮食误区,小心让你越减越肥!
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別乱减!这2个饮食误区,小心让你越减越肥!

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  控制饮食在减肥中扮演非常重要的角色,相信大家都非常的赞同。许多想要减重的人或多或少都会查询减肥饮食要怎么吃、如何调整。但现在资讯来源相当复杂?错误的资讯是否会让我们在减重时反而减去了健康,或是养成易胖体质呢?就让专业营养师跟大家分享一些...

揭秘:超市购物小心这些“潜规则”
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揭秘:超市购物小心这些“潜规则”

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  常去超市买东西的人,一定知道买酸奶、牛奶什么的拿最里边的。特别是,当你发现最里面的日期确实比最靠外的新鲜时,内心傲娇小暗爽迅速爆棚!  但是,超市里的陷阱可不止这些!  1.与视线平行的商品利润高  超市商品摆放有一个共同原则:你容易拿...

注意着三点别让吹风机吹进hanqi
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注意着三点别让吹风机吹进hanqi

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  叮咛2/让电风扇旋转:电风扇旋转时,一方面让冷热空气对流,一方面也不会有固定对身体吹的问题。  叮咛3/睡觉吹电扇还是要盖薄被:睡眠时人体防御能力降低,容易受风邪入侵,盖棉被能避免风邪直接入侵人体。...

面膜真的有用吗?
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面膜真的有用吗?

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  如果皮肤特别黑,可以选择使用美白面膜的方法进行贴脸,一周大概使用1到2次,长期坚持才能达到真正美白的效果,另外在平时可以多吃一些苹果香蕉一类的水果,对皮肤美白都有非常不错的效果,另外搭配饮食才能达到面膜真正的作用。  很多人因为经常熬夜...

身体出现这三种皮肤要重视
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身体出现这三种皮肤要重视

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  因为衣物等遮挡,其实我们本身的皮肤颜色并不是完全均匀的,而是有深有浅的,但是如果皮肤突然局部发生了颜色的变化,例如出现红色、棕色甚至是蓝色等,则需要高度重视。  (2)皮肤伤出现湿疹样变化  如果皮肤突然出现了类似于湿疹一样的隆起区域,...

为什么羽绒服在洗衣机里爆炸
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为什么羽绒服在洗衣机里爆炸

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  第一,从洗衣机来说,由于待脱水衣物摆放不均,使缸体在高速转动时受力不平衡,与洗衣机机身发生碰撞,导致缸体乃至机身破碎。  第二,从衣物来说,由于羽绒服中间的腔体较大,容易包裹气体,且面料致密,不易透气。在脱水时,短时间内离心力会让羽绒服...

蓝莓常见病害治理方案
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蓝莓常见病害治理方案

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  1)涂抹:刮除病斑,使用《溃腐灵》原液涂抹,用药范围大于病斑范围,涂抹3-4次,第1天、第3天、第7天各一次,患病严重仍有水渍状的第14天再涂抹1次。  2)高浓度涮干:对出现溃疡点多的株体,使用《溃腐灵》30-60倍液涮干1-2次,间...

产后妈妈如何快速恢复身材?
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产后妈妈如何快速恢复身材?

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  很多身材苗条的女性,在生完小孩以后,身体便会走形,发胖,失去了以前妙曼的身姿和风韵,这困扰着无数的女性。怀胎十月,终于生下宝宝以后,妈妈的心情和身体都会轻松很多。  但是,生完小孩以后面对自己变形的身材,身上多余的肥肉,却又烦恼不已,孕...

让你越吃越瘦的减肥美食
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让你越吃越瘦的减肥美食

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  减肥是现代人最热的话题,因为拥有完美的身材,可以让自己穿很多好看的衣服,整个人看起来也非常的自信好看。那么为了减肥,不少人都通过各种极端的方法,例如绝食或者是只喝水和吃水果等,这些减肥方法不仅不会有效,还非常的伤身体。下面就来为大家介绍...

赶走妊娠纹的三个有效方式
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赶走妊娠纹的三个有效方式

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  早在文章的开头我们就已经介绍妊娠纹出现的原理,而为了消除、淡化妊娠纹,妈妈们在日常的饮食上可以多吃点胶原蛋白丰富的食物,例如猪脚等,这些食物当中富含胶原蛋白,能够帮助增强皮肤弹性,在一定程度上恢复断裂的弹性纤维。  (2)注意做好皮肤保...

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