生活小常识 第3页

吃什么能祛斑?
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吃什么能祛斑?

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  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果...

为什么戒烟总戒不掉?可能是你方法不对
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为什么戒烟总戒不掉?可能是你方法不对

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  吸烟的危害,相信大部分人都知道的——增加癌症、心脏病、中风以及其它慢性疾病的风险,更不要说难闻的味道和染黄的手指与牙齿。很多不吸烟的人难免奇怪:既然如此,为什么还有那么多人吸烟?为什么戒不掉?今天就来说说戒烟的那...

水果加热吃 冬天不上火
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水果加热吃 冬天不上火

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  不知道你有没有这样的困扰:一到冬天就不想碰冷冰冰的水果,一想到要用凉水洗,吃到肚子里后又容易闹肚子,就再也没有了吃水果的欲望。但是不吃水果,人体所需的维生素又得不到补充。有人说加热水果就行,但营养学家提醒此举容易破坏维生素。那么问题来了...

冬天戴隐形眼镜干涩怎么办?
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冬天戴隐形眼镜干涩怎么办?

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  冬季气温低,天气干燥,容易增加眼睛干燥的程度,这个时候佩戴隐形眼镜会摩擦角膜,眼睛不舒服。冬季如何缓解眼睛干涩?  专家表示,戴隐形眼镜者可以通过多眨眼、水蒸气蒸眼、热毛巾敷眼等方法缓解眼干。此外,他提醒如果眼部出现不适,应尽量减少配戴...

游泳能减肥吗,游泳耳朵进水怎么办?
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游泳能减肥吗,游泳耳朵进水怎么办?

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  :游泳减肥是当下很流行的一种减肥的方法,不但能减少身体中脂肪的含量,同时也能很好的修饰身形比例,所以,这种减肥的方式才会成为当下的热门。  健身的方式多种多样,游泳减肥的人气是在夏季很受欢迎的一种。有研究显示,常常游泳的人,往往能够有更...

刷牙的注意事项
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刷牙的注意事项

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  1、盐量控制有技巧:刷牙时候放的盐不是越多越好,刷牙的时候牙膏会让嘴角皮肤角质变软变薄,盐有一定的腐蚀作用,放的盐过多会造成嘴角溃烂,刷牙的时候稍微在牙膏上粘上点盐就行了。  2、盐的种类很重要:很多人觉得只要是盐就行,其实盐的种类是很...

点菜学问的三步骤
生活小常识

点菜学问的三步骤

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  首先,点菜是一种性格信息输出。请客时先点好菜式,然后根据饭桌上的情况随时调整。这样的人会让大家觉得有大局观,做事果断;但是如果点菜时犹豫不决,菜单翻了好几遍还是没有结果,那么这样的人会让人觉得缺乏主见。  其次,点菜也是一种沟通技巧。如...

生活中西瓜皮的妙用知多少
生活小常识

生活中西瓜皮的妙用知多少

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  西瓜皮跟香蕉皮一样,是长时间以来被人们忽视的“宝贝”。人们只知道西瓜瓤美味,却不知道西瓜皮也有非常高的食用、药用价值。西瓜皮清热消暑、去火降压,同时对贫血、口舌干燥、肾炎等有不错的疗效,价值优于瓜瓤喔!下面小编就...

猪油居然有那么多好处,可惜知道的人不多!
生活小常识

猪油居然有那么多好处,可惜知道的人不多!

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  中国人祖祖辈辈都是使用猪油,一直都相安无事,人人都很健康。唯一的疾病就是营养不良和战争或者自然灾害。但自从五四运动以来,中国人开始抛弃传统,接受西学,科学了,就把祖先的优良传统都抛弃了,比如说猪油,采用各种更加健康的植物油或转基因油,结...

游泳减肥计划:终极阶段
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游泳减肥计划:终极阶段

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  1、初练者可以先连续游3分钟,然后休息1-2分钟,再游2次,每次也是3分钟。如果不费很大力气便完成,就可以进入到第二阶段:不间断地均速地游10分钟,中间休息3分钟,一共进行3组。如果仍然感到很轻松,就可以开始每次游20分钟,直到增加到每...

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