生活小常识 第2页

夏天空调开多少度最合适又省电
生活小常识

夏天空调开多少度最合适又省电

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  我们在使用空调的时候很少去注意空调应该开到多少度对人体来说更加的合适,我们只是单纯在我们热的时候将空调的温度设置低一点,冷的时候设置的高一点。  其实空调过于频繁的更换温度设置是很容易使人感冒的,根据空调使用的类型和品牌不同的空调,我们...

调节时差喝生物钟的方法
生活小常识

调节时差喝生物钟的方法

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  提前调整三餐时间。美国睡眠医学会建议,从旅行前几周开始,就要慢慢调整睡眠时间,另外,可以将三餐时间慢慢调整到目的地时间。这样,到达目的地的时候,就可以更快适应。  倒时差前先睡饱。倒时差最佳措施之一就是事先充分休息。至少在出发前三天调整...

做到这些再也不会便秘
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做到这些再也不会便秘

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  推动肠道蠕动和便便成形的动力有两种:足够的水和足够的脂肪,水能帮助便便成形,而脂肪能帮助润滑,让便便更顺利地排出体外。  所以解决便秘的第二步就是:想想自己每天喝了多少水,吃了多少优质的脂肪。  每天吃太多肉和每天吃太多主食都容易引发便...

晚餐吃什么可以减肥?
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晚餐吃什么可以减肥?

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  七月不减肥,八月徒伤悲,仲夏是女孩子修身材的最好季节,但是,你却在这个季节中,只能眼巴巴的羡慕着别人的好身材。有哪个女孩子不希望自己能拥有大长腿呢,有哪个女孩子不希望自己能拥有小蛮腰呢?  胖胖的女生都想要减肥,但是行动力却不够,运动减...

“重口味”对身体的影响 你知道多少
生活小常识

“重口味”对身体的影响 你知道多少

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  相信大家都知道,炒菜不宜放过多的盐,盐是我们人补充矿物质的主要物质,维持的这人的渗透压平衡,对我们来说是必不可少的矿物质。如果身体缺乏,则会出现身体无力等症状,严重者甚至会危及生命!  中医重视食物的五味,将五味配“五脏&r...

卸妆纸巾的神奇妙用!你绝对想不到
生活小常识

卸妆纸巾的神奇妙用!你绝对想不到

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  经常化妆的女生都知道一种必备用品,那就是卸妆产品,大家都知道化妆品对皮肤有着较强的黏着性,所以需要靠卸妆产品才能完全卸妆,比如卸妆湿纸巾等,而卸妆湿纸巾的作用又不单是用来卸妆,它还拥有其他我们完全想不到的妙用,现在小编就给你解说下!  ...

关于饺子的小妙招 让你从此爱上吃饺子
生活小常识

关于饺子的小妙招 让你从此爱上吃饺子

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  不管是南方人还是北方人对饺子的热爱都是很狂热的,虽然南方人在吃饺子的时间上不像北方人一样有那么讲究,但是这也不能影响饺子在我们南方家庭厨房的地位。饺子作为我们中华文化的一个缩影也体现了中国南北文化的差异,但是不管是蘸醋还是蘸辣椒还是蘸其...

经常吃素食好吗?有什么好处和坏处
生活小常识

经常吃素食好吗?有什么好处和坏处

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  经常有人担心,素食营养不足。对于这个忧虑,素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。那么,吃素食的好处,吃素食的坏处都有哪些呢?日常饮食,要注意营养均衡,不能一味的吃素而吃素。  毫无疑问,从各个角度看起来素食者更健...

炎热夏季如何正确防晒
生活小常识

炎热夏季如何正确防晒

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  首先,防晒霜不仅仅是在夏天要用,而是一年四季都要用。并且,只要出门,不管是有太阳还是刮风下雨都要涂防晒霜,这一点很重要。紫外线无处不在,并不是没有出太阳就没有紫外线,所以,真正想要美白的美眉们还是要勤用防晒霜。  另外,除了防晒霜,在有...

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