防治心理疾病的三个要诀
养生保健

防治心理疾病的三个要诀

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  心理不适、心理障碍、心理疾病。一般说来,心理不适可以通过自我调节、亲友开导来解决;较严重的心理障碍和心理疾病则需要通过医生进行心理治疗。  只要早期及时进行治疗,很容易缓解。不过,由于传统观念的影响,加之不少心理问题涉及到个人的隐私,因...

老年人如何选用滋补性中药
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老年人如何选用滋补性中药

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  滋补与养生,向来是中医药最擅长。中药补药的主要作用就是通过有针对性的补充人体的某些不足,从而改善人体生理功能,增强体质,提高抗病能力。  作为老年人,精血日渐衰亏,适当进补,能起到扶正祛邪,强身健体,延年益寿的作用;反之进补不当,则适得...

多数网民称被心理病困扰
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多数网民称被心理病困扰

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  据主办方介绍,截止到2007年7月,中国网民总数已达到1.62亿,网民的健康状况已成为值得关注的公共卫生问题之一。  而此次调查采用了线上线下调查的方式,涉及网民的健康疾病知识、心理状况、健康意识及生活习惯等方面,共有近15万名网友参与...

培养孩子情商的5个典型情境,如何培养孩子的情商
养生保健

培养孩子情商的5个典型情境,如何培养孩子的情商

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  情景:妈妈带5岁的天天去同事家吃饭,席间天天看见小弟弟手里有个弹跳球,便执意要那球玩。妈妈说等吃完饭就去买。可天天哭闹着就要小弟弟手里的那个。妈妈只得跟小弟弟商量,把他的球让出来给天天玩。小弟弟虽有些不愿意,但还是让给了他。拿到球后,天...

5种伤口不能用创可贴
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5种伤口不能用创可贴

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  由于创可贴的吸水性和透气性都比较差,不利于伤口内的分泌物和脓液排出,易使细菌生长繁殖,引发或加重感染。  以免毒汁和病菌在伤口内蓄积或扩散。应在第一时间内,用清水、冷茶水、矿泉水、生理盐水、肥皂水,甚至尿液等,反复冲洗伤口15分钟以上。...

男人常搓三部位可强身健体
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男人常搓三部位可强身健体

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  男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本。男人常搓三部位,强身补肾保健康。搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓这三个部位有利于身体健康。  在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神...

说说黑色食品的那些保健作用
养生保健

说说黑色食品的那些保健作用

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  黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等,都带着一个黑字。颜色黑,可是对我们每个人却意义重大,很多都是我们家庭餐桌上的佳肴。今天就来介绍几种具有健身作用的黑色食品,以飨网友。  古称胡麻,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白...

实用的情绪药方
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实用的情绪药方

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  将鼓舞人心的话写下来,经常看看,会对身体健康产生有益影响。如果能在头脑中生动地想象出积极的激励之语,它的作用和看  把自己想象成爱笑的、高兴的、精力充沛的人,试图以这种感觉影响自己,你想得越活灵活现,这种方法就越有效;另外也可以不断给自...

经期巧吃水果 生理期不停瘦
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经期巧吃水果 生理期不停瘦

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  经期总是让许多女性烦心的时期,心情烦躁压抑,痛经等等问题纷纷如期而至,想逃却无法逃离。别让每个星期的那几天成为你的噩梦期,试着把经期当成你的减肥福利期吧。到底应该怎么吃呢?  香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低...

12个信号表明你肾非常不好
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12个信号表明你肾非常不好

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  肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出往,会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏题目。  2、不想吃不...

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